哪个穴位补肾 

在中医理论中，有多个穴位被认为可以补肾。以下是一些常用的补肾穴位：

气海穴：位于腹部正中线，当脐下1.5寸处。按摩此穴可以温肾助阳，培补元气。

肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸。按摩肾俞穴可以滋补肾精，强壮腰膝。

水分穴：位于腰部，当肾俞穴旁开0.5寸处。此穴具有滋阴补肾、利水消肿的作用。

命门穴：位于腰部，第二腰椎棘突下。按摩命门穴可以壮腰强肾，温补肾阳。

督俞穴：位于腰部，当第四腰椎棘突下旁开1.5寸。此穴具有温补肾阳、强壮腰膝的作用。

足三里穴：位于小腿前外侧，当膝眼向下4横指处。按摩足三里穴可以强壮脾胃，间接起到补肾的作用。

请注意，以上穴位的使用需在专业中医师的指导下进行，以免造成不必要的伤害。