肩周炎怎么治最好,能治好吗

肩周炎，指的是由多种原因引起的肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。

肩周炎是怎么引起的？

肩部退行性变是本病发生的基础。肩部活动频繁，周围软组织受到各种挤压和摩擦，长时间姿势不良，或者急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当，以及颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，均可引发肩周炎。

中医认为，肩周炎主要是由年老体虚、风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻；或外伤筋骨、瘀血内阻、气血不行、经筋作用失常所致。

肩周炎的特征症状

典型症状肩部阵发性疼痛、钝痛、割样痛，并向颈项和上肢扩散，气候变化或劳累后疼痛加剧。

肩部怕冷，有明显的压痛点，关节活动受限，严重的出现肩周围肌肉痉挛与萎缩。

肩周炎的锻炼方法，怎么治疗最好？

弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复做30～50次。

温馨提示:肩周炎想治好必须改掉不良生活习惯，避免长时间玩手机。玩手机坐电脑半小时起来活动一下。

肩周炎吃什么药？

治疗偏方

1.【用法用量】取当归、生地、熟地、威灵仙、鸡血藤、赤芍、白芍、炙甘草各10克，桂枝、蜈蚣、橘络各6克，黄芪15克，细辛1克。

药材洗净以水煎服，每日1剂，日服2次。【功效】活血养血，舒筋通络。

2.【用法用量】取黄芪、葛根各20克，山萸肉、伸筋草、桂枝、姜黄各10克，当归、防风各12克，秦艽15克，田七5克，甘草6克。

药材入陶罐煎水，每日1剂，分3次服用。【功效】补肾养肝，益气活血。

提示:方子可在医生指导下使用。