湿气重最怕三种茶
如果湿气重,以下三种茶要谨慎饮用:
一、凉茶
凉茶通常具有清热泻火的作用,但对于湿气重的人来说,凉茶可能会加重体内的寒湿。因为湿气重往往是由于脾胃功能虚弱,不能正常运化水湿所致。而凉茶多为寒性,容易损伤脾胃阳气,使脾胃运化功能进一步下降,导致湿气更难排出。
二、绿茶
绿茶性凉,虽然有清热、提神、醒脑等功效,但对于湿气重且脾胃虚寒的人来说,过多饮用绿茶可能会使体内寒气加重,影响脾胃的运化功能,从而加重湿气。尤其是在空腹或大量饮用时,对脾胃的刺激较大。
三、生普洱
生普洱茶未经发酵,茶性偏寒。湿气重的人饮用后,可能会使体内的寒湿之气积聚,不利于湿气的排出。而且生普洱对肠胃的刺激性也相对较大,容易引起肠胃不适,影响脾胃的正常功能。