颈椎失稳是指在生理负荷和相应的临床症状下，颈椎解剖位移超过生理极限而引起的综合征。 处理方法包括： 1.脊椎按摩：调整骨骼位置； 2.避免过度疲劳，结合物理疗法和针灸等中医...

简介：我不知道你是否有反复出现的头晕症状。如果你不知道原因，不妨检查一下你是否患有颈椎病，因为眩晕是颈椎病的典型症状。除了头晕，颈椎病还有其他症状。在严重的情况下...

在家或办公室，都可以做2个简单的拉筋动作，舒缓身体疲劳酸痛、改善颈椎自律神经失调。 提醒，开始拉筋的力道一定要轻，当感到有阻力、拉到筋时，先停留一下，再慢慢伸展。他...

现代人多有久坐、驼背、低头滑手机的问题，加上生活压力，使身体僵硬、自律神经失调的毛病成了普遍现象。通过拉筋，并搭配深呼吸，能有效放松身心、重整自律神经。 改善颈椎酸...

生活中常见的各种不良姿势，让颈椎负担越来越大，肩颈酸痛、头痛晕眩、胸闷、手麻、失眠渐渐来报到。但藉由伸展运动，能让颈椎好好的放松。 颈椎病硬梆梆 不止酸痛还易失眠、...

为什么颈椎病会导致头晕和恶心？主要有以下原因： 1、颈椎病会累及颈部肌肉群，导致颈部肌肉长时间痉挛性收缩，影响肌肉血液循环、游离乳酸、5-羟色胺、缓慢刺激皮肤等致病物质...

对于大部分人来说，得颈椎病的并不是因为大量的体力劳动，也不是因为外伤导致，而是因为姿势不正确。说到姿势不正确，你可能会想到坐姿不正确。没错，但是除了坐姿，还有很多...

随着生活方式的改变，长期低头办公的人数逐年增加，越来越多的人患有颈椎病。那么如何有效预防颈椎病呢？让我们今天来了解一下。我希望这一有益的经验能对你有所帮助。 方法...