节食减肥法成功,但是会反弹
节食减肥成功案例:
晚上不吃饭能减肥吗?甜甜是一个时尚达人,拥有着得天独厚的外在条件,长得青春靓丽,可是有一点她对自己始终不满意,那就是她的体重。
甜甜总是跟朋友们说自己是微胖界的,可是认识她的朋友都知道她虽然不算骨感,但身材比例却很匀称。
节食减肥成功案例:
晚上不吃饭能减肥吗?甜甜是一个时尚达人,拥有着得天独厚的外在条件,长得青春靓丽,可是有一点她对自己始终不满意,那就是她的体重。
甜甜总是跟朋友们说自己是微胖界的,可是认识她的朋友都知道她虽然不算骨感,但身材比例却很匀称。
甜甜却始终把目光盯在体重秤上,于是她就迷上了节食减肥。
你别说,经过甜甜的坚持不懈,她的体重果然直线下降,原本就只有102斤的她,经过两周的节食,掉到了94斤。
可是这样的减肥效果并没有让甜甜变得美丽,她发现节食减肥后的她不再像以前那样神采飞扬、魅力十足。
原本自己引以为豪的曲线也开始慢慢松弛下来了,连朋友都问她最近是不是身体不好,感觉整个人清瘦了好多。
单位组织的一次体检更是吓坏了甜甜,体检结果显示她有脂肪肝。而医生分析可能是因为她长期节食造成气血不足,营养不良而伤害了肝脏。
的确,采用饥饿减肥法,人的体重会很快下降,可是体形却未必会改善,反而还很容易伤了“元气”。
一个美丽的女人应该是拥有健康的身体和匀称的身形,这样才能称为真正的美丽。