肝火旺盛，刮痧即可帮女人清泻肝火

肝火旺盛，刮痧可以帮女人泻肝火！刮痧为传统的自然疗法，以中医理论为基础，用牛角、玉石、火罐等在皮肤相关部位进行刮痧，进而疏通经络、活血化瘀。

记得有一次，一位三十出头的女士来到诊所，按说这个年纪应该还有些青春气息，可没想到我看到的是她一脸的疲惫之相，眉头不舒，面色暗黄。

后来聊了一会儿我才知道，虽然结婚才六七年，可夫妻感情却越来越淡，尤其是最近一段时间，两个人发生冲突的次数越来越多，就在前一阵子，她检查出自己患上了中度脂肪肝、乳腺增生，医生给她开了些护肝片和复合维生素B，并且嘱咐她定期做复查。

说话的时候我注意到她有个特点：一直在叹气。她一直在诉苦，说自己为这个家庭付出了多少，却得不到回报。

其实，给很多女患者看病的时候她们都会跟我说一些自己家里的私事，喋喋不休地诉一段时间的苦之后就会觉得舒服很多。等她叙述完之后，我看了看她的诊断结果，又对她进行了一番观察和询问，她有些胖，面色发青，舌体呈青紫色。我问她肋下是否有胀满感，她说不仅觉得胀，而且受触摸的时候还有些痛，爱出气。

经过一番诊断之后，我给她开了个刮痧方，让她回家之后自己去刮痧，左右手分别拿个刮痧板，刮腋下两肋处，稍微用力，注意力度要均匀，每次刮10次以上，坚持隔天刮1次，之后再俯身刮双脚脚面。

晚上的维生素B、护肝片应当在饭后2小时再吃，之后再刮痧。其实，我让她刮痧只是想让她开心一些，放宽心情。我对她进行了一番开导，告诉她要懂得理解别人，适当收敛自己的脾气，乐观、积极一些，这样才有助于疾病的痊愈。

那位女士回家之后便按照我教给她的方法刮痧，连续刮了1个月后，再来复诊之时已经开朗多了，而且，她还告诉我自己到医院检查发现乳腺肿块小了很多。

气色也红润了不少。其实，这位患者之所以出现上述症状：爱发脾气、乳腺增生、中度脂肪肝，问题主要出在肝，的确，爱生气、着急的女性朋友通常肝脏都不是太好，此即为中医上提到的肝气不舒、肝气郁结、经络不通。很多乳腺肿块患者的乳房肿块会随着心情好坏变大变小。

脂肪肝为脂肪在肝脏中过量蓄积所致，主要原因包括：肥胖、常食油腻、不运动、喜烟酒、不良生活习惯等，这些均会影响肝脏代谢，中医治疗脂肪肝时首先会疏肝理气，之后活血化瘀。服用中药治肝病可疏肝理气，加维生素B可辅助治疗，为肝脏提供营养，助肝脏排毒。

之所以刮腋下，主要是因为两肋胁处为肝区，通过此法能疏肝理气、解除两肋胀满疼痛，刮两肋时，会感受到胀满消失，也没那么疼了，嘴不苦了，不会一天到晚唉声叹气了。

刮脚面也非常重要，在我们的脚面有肝经上的重要穴位，从脚尖至前小腿依次为行间穴、太冲穴、中封穴，这三个穴位均可疏肝理气，心情不好时用刮痧板刮刮这三个穴位，见效迅速。

不过这些都是药物疗法和物理疗法，重要的还是自我调节：切忌急躁，也不能怨天尤人，改掉不良的生活习惯，戒烟限酒，少食油腻，适当运动，早睡早起。