减肥用了很多方法，总是减不下来？可能问题出在1处

一到夏天减肥就成了热门话题，但也有不少人表示自己每天都费心费力的去减肥，没少遭罪，体重却一点没减掉，脸还是又圆又大，甚至油光满面，粉刺痘痘丛生，大腹偏偏身体困重乏力，大腿很粗。

其实，出现这些现象也可能不是胖，而是体内太湿了。夏天是湿邪最重的时节，外界的水分容易浸入体内，比如潮湿的天气和林雨，如果还有熬夜，爱吃冷饮、久坐不动等习惯，更会让体内湿气堆积如山。这就导致我们容易出现水肿易胖的问题，而且体内湿邪不除，人不仅很难瘦下来，还会让脾脏受损。严重体是调节体内水分的搬运工，体虚，体内湿气不能及时排出，就会困在你的身体。体力在腹部，造成大肚腩，在腿上就形成了大象腿。

此外，湿气重还会有4种不适

1、疲倦，浑身乏力，食欲不振、消化不良。

2、虚胖，水肿小肚子大，皮肤长湿疹。

3、头皮屑多，头发爱出油，脱发有眼袋，早起严重，黑眼圈严重。

4、大便粘腻，小便浑浊，口干口苦，口臭，口泛酸。

古话说，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊如油入面，湿邪不去吃再多的补品、药品都不能很好的吸收。