奥利司他胶囊不是骗人的，它在减肥方面具有一定的效果，但也有其局限性，需要正确认识和使用。
减肥原理
奥利司他胶囊是一种有效的胃肠道脂肪酶抑制剂。人体摄入的脂肪需要在胃肠道脂肪酶的作用下分解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，才能被人体吸收并储存。奥利司他胶囊通过与胃肠道脂肪酶结合，使其失去活性，从而阻止大约 30% 的食物脂肪被分解和吸收，直接排出体外，进而减少热量摄入，达到减轻体重的目的。
实际效果
许多临床研究都证实了奥利司他胶囊的减肥功效。例如，在一项大规模的临床试验中，超重和肥胖患者在服用奥利司他胶囊并配合合理饮食和适度运动 6 个月后，平均体重下降了 7% - 10%，且体脂率也有明显降低。同时，它还能改善与肥胖相关的一些健康指标，如降低血糖、血脂水平，对高血压也有一定的缓解作用。
影响因素
个体差异：不同人的身体状况和代谢水平不同，对药物的反应也存在差异。有些人可能对奥利司他胶囊较为敏感，减肥效果明显；而另一些人可能效果相对较差。
生活方式：尽管奥利司他胶囊能阻止部分脂肪吸收，但如果在服药期间仍然保持高热量、高脂肪的饮食习惯，且缺乏运动，那么减肥效果也会受到影响。只有将药物治疗与健康的生活方式相结合，才能达到更好的减肥效果。
不过，奥利司他胶囊也有一些副作用，如可能引起油性便、脂肪泻、腹痛等胃肠道反应，还可能影响脂溶性维生素的吸收。在使用奥利司他胶囊减肥时，应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
